Consultations & Accompagnements
Je vous accompagne dans différentes situations :
troubles digestifs ou déséquilibre du microbiote,
maladies métaboliques (diabète, surpoids, hypercholestérolémie…),
troubles du comportement alimentaire, ou simple besoin de retrouver un équilibre durable.
Maman de quatre enfants, je connais la réalité du quotidien : charge mentale, manque de temps, envie de bien faire.
Je vous aide à trouver des solutions concrètes, sans frustration, en gardant le plaisir et la simplicité au cœur de l'équilibre alimentaire.
Entièrement satisfait des consultations effectuées et des conseils reçus. Charlotte donne des conseils adaptés à notre mode de vie et se montre souple et à l'écoute sur ce qu'il est envisageable de faire comme changements dans nos habitudes. | Nicolas Christiaens
Mon accompagnement s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent :
se libérer des régimes,
retrouver confiance et sérénité,
remettre du sens et du plaisir dans leur alimentation,
ou simplement se reconnecter à eux-mêmes.
Ici, on ne compte pas les calories — on écoute, comprend et nourrit son corps autrement.
Nutrition & performance
J'enseigne la nutrition du sportif à la Haute École Léonard de Vinci (Woluwe) et j'accompagne les sportifs amateurs et professionnels dans leurs objectifs de performance, d'énergie et de récupération.
Mon approche est respectueuse du corps et centrée sur le bien-être global : trouver le bon équilibre entre performance et plaisir.
Je recommande vivement Charlotte pour son écoute et son professionnalisme. Je la connais par le bouche à oreille. Après avoir apprécié sa conférence, j'ai choisi de me faire accompagner pour ma pratique sportive. Elle tient ses promesses et son approche inspire confiance. Je suis totalement ravie et je la conseille sans hésiter. | Hélène H.
Vous traversez une période de confusion ? Retrouvez du sens et de l'énergie grâce à mes ateliers de connaisance de soi.
À Rixensart, à l`'Espace Sens & Être : un mercredi après-midi et un jeudi matin (en alternance, une semaine sur deux)
À Wavre, au cabinet S&S, du lundi au vendredi : de 9h à 19h
Mon accompagnement s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent :
se libérer des régimes, retrouver confiance et sérénité, remettre du sens et du plaisir dans leur alimentation, ou simplement se reconnecter à eux-mêmes.
Ici, on ne compte pas les calories —
on écoute, comprend et nourrit son corps autrement.
Je suis allée voir Charlotte il y a près d'un an et j'ai entamé un rééquilibrage alimentaire. Une approche globale et équilibrée, de l'écoute, une grande disponibilité, des conseils avisés, et de beaux résultats ! | Valérie Daspremont