Retrouver l'équilibre
Et si votre alimentation redevenait une source de plaisir, d'énergie et de sérénité ?
Chez moi, pas de régime strict, pas de culpabilité, pas d'interdits.
Je vous accompagne pour reconstruire une relation apaisée avec la nourriture et votre corps, dans le respect de votre rythme, de vos émotions et de votre quotidien..
Charlotte Stofkooper
Diététicienne & psychonutritionniste
Je suis passionnée par la nutrition, la santé et le bien-être global.
Spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA) et l'équilibre du microbiote intestinal, j'accompagne enfants, adolescents et adultes vers une alimentation plus libre et apaisée.
Mon approche repose sur :
- L'écoute
— comprendre votre histoire et vos émotions.
- La rigueur scientifique
— des conseils fiables et fondés.
- L'adaptation
— des outils concrets pour votre réalité quotidienne.
Retrouver l'équilibre, c'est avant tout se reconnecter à soi.
CONSULTATIONS OU ATELIERS
Je vous accompagne vers un mieux-être global grâce à deux approches complémentaires : un suivi personnalisé pour prendre soin de votre alimentation et de vos émotions, ou des ateliers culinaires pour apprendre, expérimenter et savourer en conscience.
À Rixensart, à l`'Espace Sens & Être : un mercredi après-midi et un jeudi matin (en alternance, une semaine sur deux)
À Wavre, au cabinet S&S, du lundi au vendredi : de 9h à 19h
Mon accompagnement s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent :
se libérer des régimes, retrouver confiance et sérénité, remettre du sens et du plaisir dans leur alimentation, ou simplement se reconnecter à eux-mêmes.
Ici, on ne compte pas les calories —
on écoute, comprend et nourrit son corps autrement.
Ma consultation a vraiment été une expérience enrichissante ! Une belle rencontre humaine aussi, Charlotte est pleine d'empathie, de compréhension et ses connaissances sont précieuses. Elle m'a donné de précieux conseils en tenant compte de mon bien-être. `À recommander pour son professionnalisme et son humanisme. | Marie-Chantal Sauvage